$61.12 -0.26%
$ 79.73
€ 93.56
               

Павел Громак: Надо ставить перед собой цель и ни на что не отвлекаться

31 октября 2024/ 11:02

Москва. В строительной отрасли много разных профессий, и в каждой из них, чтобы добиться признания и успехов, нужно обладать не только знаниями, образованием, но и сильным характером и четко идти к своей цели. Все эти качества в активе начальника службы аналитического контроля строительной компании «Трест Коксохиммонтаж» Павла Громака.

В детстве Павел серьезно увлекся футболом. Почти на десять лет. Даже год провел в спортивном интернате. Но поняв, что выдающимся футболистом стать вряд ли получится, по совету отца вернулся в обычную школу.

После юношеского футбола Павел «заболел» боксом, где со временем стал кандидатом в мастера спорта. Выступал в серьезной весовой категории до 75 кг, в которой всегда много участников в соревнованиях, а значит – много боев. И почти каждый удар соперника может оказаться нокаутирующим. На ринге Павел провел более 60 боев. Это очень серьезный показатель, которого достигают только спортсмены с сильным характером.

«Во многом характер закаляется спортом. Особенно, когда с ним связана вся жизнь, начиная с раннего детства».

Прошли годы, и жизнь свела Павла с бегом. По совету друга он попробовал стайерский бег на длинные дистанции и почувствовал, что может добиться хороших результатов. Поставил цель и стал серьезно тренироваться после работы и на выходных. Бокс остался перевернутой, как считает Павел, страницей в спортивной биографии.

«Начал бегать, увлекся и в какой-то момент понял, что это мое, – рассказывает Павел. – Сначала пробежал 10 км. Почувствовал, что это не предел. Постепенно увеличивал дистанцию, и наконец покорённым оказался даже марафон 42 км. Который Павел пробежал за 3 часа 15 минут. А показатель II взрослого разряда совсем близко – 2 часа 50 минут».

Универсальность, прекрасная физическая форма и желание попробовать что-то новое, привели Павла в триатлон – вид спорта, считающийся одним из самых сложных. Ведь участникам нужно продемонстрировать не только быстрый длительный бег, но и хорошо проплыть, а также быстро проехать на велосипеде. И все это в окружении мотивированных и часто более опытных соперников. Задача – совсем нелегкая, и от этого еще более интересная.

В конце августа в Москве прошли соревнования по триатлону, в которых приняли участие более 4000 спортсменов. Участники начали с плавательного этапа в Крылатском, затем прошла велогонка по Звенигородскому шоссе, а беговой этап проложили по Лужнецкой и Фрунзенской набережным с финишем на территории знаменитых «Лужников».

На дистанции 113 км Павел проплыл 1,9 км, преодолел 85 км велогонки и пробежал чуть более 21 км. На всю дистанцию был отведен лимит времени в 8 часов. Павлу хватило и 5 часов, 5 минут и 40 секунд. Что позволило ему финишировать в числе самых лучших спортсменов и набрать 2349 баллов. Оставив позади более 700 участников, не считая не дошедших до финиша и дисквалифицированных.

Теперь спортивная цель Павла на 2025 год – пройти триатлон с дистанцией 226 км за 10 часов. И что-то подсказывает, что Павел ее добьется. Ведь его привычное жизенное состояние - ставить себе цель и идти к ней, ни на что не отвлекаясь.

И в этом также помогает семья – любимая супруга и маленькая дочурка, которые тоже приобщаются к спорту, чтобы не отставать от главы семьи и радовать своими результатами.

Фото: «Трест Коксохиммонтаж».

Просмотров 9549
+ х
Комментарии

Последние комментарии к новостям

03.12.2025
В ЕС утвердили регламент по отказу от российского газа к 2027 году

03.12.2025 виктор

Евросоюз, венгрия и словакия, играют "театр битвы интересов разных сторон", хотя играющая сторона одна - это евросоюз. Читать из статьи главное (цитата): "в отношении долгосрочных контрактов на импорт трубопроводного газа запрет вступит в силу 30 сентября 2027 года при условии выполнения целевых показателей ЗАПОЛНЕНИЯ ХРАНИЛИЩ, предусмотренных в Положении о хранении газа, и не позднее 1 ноября 2027 года". (неужели планировали что-то нехорошее в 2027 году?).
Судя по всему, в ЕС планируют набить под завязку все свои хранилища к 2027г, а потом планово делать что-то нехорошее. Может стоит им отрезать газ и нефть уже в сегодняшнем году (чтобы нехорошим планам ЕС несуждено было сбыться)? Если ЕС набьёт под завязку хранилища а затем спровоцирует войну, то война может произойти (ведь ЕС ничего не теряет в этих планах), но если РФ сейчас отрежет ЕС от дешёвых нефти и газа то ЕС несможет набить хранилища а покупка дорогих энергоносителей из США сделает военные планы ЕС вообще невозможными. Торговцы энергией должны взвесить что для них и мира важнее: насыщенное энергией ЕС которое может спровоцировать третью мировую в которой разрушится всё у всех, или хронически-ненасыщаемая ЕС которая никогда несможет спровоцировать третью мировую. (а торговые линии можно перенаправить в африку, китай, и другие дружественные страны, и зарабатывать прибыльно-долго). При введении импортных ограничений поставки энергии на текущие расходы без возможности набить хранилища, Россия только выиграет, и даже предотвратит третью мировую войну, потому что: "кто грамотно регулирует напор в трубах, тот и предотвращает войны".

01.12.2025
ВНИГНИ предлагает создать целевой фонд воспроизводства минерально-сырьевой базы

02.12.2025 Кузьменков Станислав Григорьевич

Давайте вспомним ставки ВМСБ и поговорим об их эффективности- в Югре только за семь лет их действия (1996-2002) суммарный прирост запасов «новой» нефти (5,2 млрд. т) компенсировал добычу на 84%.
Может не будем придумывать новые термины, а обратимся к Президенту РФ с предложением восстановить ставки с теми же задачами- ГРР в пределах НРФН с конкретными задачами:
- сейсморазведка 2Д
- ПРБ на новых площадях
- тематика

01.12.2025
Индия возобновила закупки нефти у Гайаны впервые с 2021 года 

01.12.2025 Мельников Владимир Георгиевич

Можно и в ЧИЛИ закупать. Это называется исполнять волю США!

25.11.2025
Бензин с этанолом и ММА: Насколько это безопасно для автомобиля

27.11.2025 К.

О чём речь? В России не было и в обозримом будущем не будет дефицита топлива. Это был кратковременный кризис — мы же не собираемся ещё многие годы воевать. К тому же, увеличение объёма бензина всего на 10% за счёт этанола — слишком незначительное. А вот риски от применения этанола более существенные. Не нужно этого делать! Оставьте допуск 5 %, как было, подумайте о людях!

17.11.2025
Цены на газ в Европе слегка подрастают, оставаясь около $378 за тыс. куб. м 

18.11.2025 Баташев Евгений Александрович

В принципе не критично выше сейчас цена на газ в Европе - 378$ против 250$ (это ~ на 51% выше) прошлом в лучшие времена не так давно. Конечно при такой цене прежнего роста евро экономики уже не будет, и будет ли вообще, но люди адаптируются.

17.11.2025
«Справедливая Россия» просит заморозить цены на АИ-92, АИ-95 и дизтопливо 

17.11.2025 Гню 1982

Давно уже пора, да и вернуть обратно на начало 2025г

14.11.2025
Биржевая цена бензина АИ-92 упала более чем на 2% за неделю

16.11.2025 Влад 62

Уже неделю пишут, что бензин дешевеет, а на азс только повышают цену


^